কঠিন কাঠের শুকনো স্টিম ইনফ্রারেড সনা 3 জনের জন্য ঘর নির্মাতারা

এই নিবন্ধটি একটি সাধারণ প্রয়োজনকে সম্বোধন করে: দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, শিশুর যত্ন বা ওভারটাইম থেকে ক্লান্তি কমাতে saunas ব্যবহার করে। এটি প্রথমে সোনাসের তিনটি মূল সুবিধা ভেঙে দেয় - শক্ত কাঁধ/ঘাড়ের জন্য দ্রুত ত্রাণ, গভীর ত্বক পরিষ্কার করা, এবং উন্নত রক্তনালী স্থিতিস্থাপকতা - সহজ উদাহরণের মাধ্যমে উচ্চ তাপমাত্রা কীভাবে এই প্রভাবগুলিকে চালিত করে তা ব্যাখ্যা করে। তারপরে, এটি গুরুতর নিরাপত্তা নিয়মের উপর জোর দেয়: নির্দিষ্ট গ্রুপ (যেমন, যাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, গর্ভবতী মহিলা) সনা এড়িয়ে চলা উচিত; সেশনগুলি 15 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, সপ্তাহে সর্বাধিক 2 বার; আগে এবং পরে হাইড্রেশন অপরিহার্য (বরফযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন); এবং তাৎক্ষণিক ঝরনা বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসার মতো সোনা-পরবর্তী ক্রিয়াগুলি ঝুঁকিপূর্ণ।

চীনে একটি লাল সিডার সুদূর ইনফ্রারেড সওনা ব্যবহার করে বিভিন্ন সিস্টেমিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটায়। উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হার্টকে দ্রুত বীট করে তোলে এবং রক্তচাপ একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে বৃদ্ধি পায়।

আমরা মূলত সুদূর-ইনফ্রারেড স্বাস্থ্য পণ্যগুলির নকশা, উত্পাদন এবং বিক্রয়গুলিতে নিযুক্ত রয়েছি।

আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকেই স্বীকৃতি দেবে যে হোম স্টিম রুমটি ধীরে ধীরে "জীবনকে উন্নত করার" বা "জীবন উপভোগ" করার জন্য একটি মান হয়ে উঠবে এবং এটি আমাদের "সৌন্দর্য" এবং "ভাল" অনুভব করবে।

যদিও গ্রীষ্মের sauna উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের সাথে বিরোধী বলে মনে হতে পারে, যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার এখনও কিছু সুবিধা আনতে পারে, তবে এটি ব্যক্তিগত সংবিধান এবং বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন।

প্রামাণিক প্রতিবেদন অনুসারে, গ্লোবাল সওনা বাজার ২০২৪ সালে $ 674 মিলিয়ন ডলারে পৌঁছবে বলে আশা করা হচ্ছে এবং ২০৩৩ সালের মধ্যে যৌগিক বার্ষিক প্রবৃদ্ধি হারে .5.৫৪% থেকে ১.১৯ বিলিয়ন ডলারে প্রসারিত হবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। মূলত স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতি, ডিসপোজেবল আয়ের বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগতকৃত বাড়ির আসবাবের দাবি থেকে প্রাপ্ত প্রবৃদ্ধির গতি।