এর প্রধান সুবিধা
saunaহল: ডিটক্সিফিকেশন এবং সৌন্দর্য, ওজন হ্রাস এবং স্লিমিং, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ, চাপ উপশম, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, উপ-স্বাস্থ্য অবস্থার উন্নতি।
1, detoxification এবং সৌন্দর্য: প্রক্রিয়ায়
saunaএতে শরীর প্রচুর ঘামবে, শরীরের টক্সিন ঘামের মাধ্যমে বের হয়ে যাবে এবং ত্বক স্বাভাবিকভাবেই ভালো হয়ে উঠবে।
2, ওজন কমাতে এবং স্লিম ডাউন: প্রক্রিয়ার মধ্যে
sauna, মানুষের বিপাক ত্বরান্বিত হয়, ত্বকের নীচে প্রচুর পরিমাণে অতিরিক্ত চর্বি গ্রাস করতে পারে, যাতে ওজন কমানো যায় এবং স্লিম হয়।
3, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ: sauna প্রক্রিয়ায়, একটি প্রসারিত অবস্থায় ত্বকের কৈশিকগুলি, কার্যকরভাবে রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে একটি ভাল প্রভাব ফেলে।
4. চাপ উপশম: প্রক্রিয়ার মধ্যে
sauna, পুরো শরীর একটি খুব শিথিল অবস্থায় আছে, যা চাপ ছেড়ে দিতে পারে এবং খুব ভালভাবে বিরক্তিকর উপশম করতে পারে।
5, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি: প্রক্রিয়া
sauna, শরীরের সুপ্ত কোষ সক্রিয় করা যেতে পারে, যা অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধে ভাল প্রভাব ফেলে।
6. উপ-স্বাস্থ্য অবস্থার উন্নতি: প্রক্রিয়ার মধ্যেsauna, রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয় এবং শরীর শিথিল হয়, যা অনিদ্রা, নিউরাস্থেনিয়া এবং অন্যান্য উপ-স্বাস্থ্য অবস্থার উন্নতিতে নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে।
