ব্যবহার করে একটি
রেড সিডার ফার ইনফ্রারেড সনাচীনে পদ্ধতিগত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের একটি পরিসীমা ঘটায়। উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হৃদস্পন্দন দ্রুত করে এবং রক্তচাপ একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় বৃদ্ধি পায়। ঠান্ডা জলে নিমজ্জন হৃদস্পন্দনকে ধীর করে এবং রক্তচাপ কমায়। অতএব, গরম এবং ঠান্ডা বিনিময়ের সংখ্যা সহ গৃহমধ্যস্থ তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং স্নানের সময় কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। প্রথমবার স্নানে প্রবেশ করার সময়, উচ্চ তাপমাত্রার স্টিম রুমটি শুধুমাত্র 5 মিনিটের জন্য থাকতে পারে এবং তারপর ধীরে ধীরে উচ্চ আর্দ্রতা বাষ্পের প্রকারে থাকার সময়টি প্রসারিত করে। কারণ sauna মানুষের শরীরের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব আছে। তাই রেড সিডার ফার ইনফ্রারেড সনা ব্যবহারে কয়েকটি সতর্কতা রয়েছে।
1.
রেড সিডার দূর ইনফ্রারেড saunaউচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ইতিহাস সহ রোগীদের ব্যবহার করা উচিত নয়। কারণ
রেড সিডার ফার ইনফ্রারেড সনারক্তচাপ ওঠানামা করতে পারে, হার্টের কাজের চাপ বাড়াতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক, দুর্ঘটনা এবং এমনকি জীবন হুমকির কারণ হতে পারে।
2. খাবারের পরে লাল সিডার দূরে ইনফ্রারেড sauna থেকে দূরে থাকুন। ত্বকের রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং প্রচুর পরিমাণে রক্ত ত্বকে ফিরে আসে, যা পরিপাক অঙ্গগুলিতে রক্ত সরবরাহকে প্রভাবিত করে। এটি খাদ্যের হজম এবং শোষণকে প্রভাবিত করতে বাধ্য, মানবদেহের স্বাস্থ্যের জন্য বিরূপ।
3.
রেড সিডার দূর ইনফ্রারেড saunaআপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত বা ক্ষুধার্ত হলে ব্যবহার করা উচিত নয়। ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত, মানুষের শরীরের পেশী স্বন দরিদ্র। ঠান্ডা এবং তাপ উদ্দীপনা সহনশীলতা হ্রাস করা হয়, পতন ঘটাতে সহজ।
