সাউনা সুবিধা
সোনাস প্রকার
বিভাগ সওনা শুকনো এবং ভেজা বাষ্পে দুটি উপায়ে বিভক্ত। স্টিম সাউনা হ'ল এক ধরণের প্রচলিত এবং স্বাস্থ্যসেবা দ্বিগুণ বিনোদনমূলক উপায়, এটি ব্যক্তির পছন্দসই হওয়া অসংখ্য। বিশেষত অনেক মহিলা লগ কেবিনে বেশি ভালবাসা ইতিমধ্যে ওজন হেয়ারড্রেসিং হ্রাস করে, কারণ এই দীর্ঘস্থায়ী, কখনও ক্লান্ত নয়।
সাউনা মেকানিজম
সর্বোপরি, সওনা বাথের স্বাস্থ্যসেবা প্রক্রিয়াটি বুঝতে।
Dition তিহ্যবাহী সৌনা একটি বিশেষ কাঠের ঘরকে বোঝায়, হট স্টোভ বারবিকিউ অনন্য শিলাগুলিতে, তাপমাত্রা 70 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা আরও বেশি এবং তারপরে প্রভাব বাষ্প উত্পাদন করতে শিলাগুলিতে অল্প পরিমাণে জল, এইভাবে শুকনো বাষ্প স্নান বলা হয়। সাউনা রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, যাতে শরীরের সমস্ত অংশের পেশীগুলি সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, ক্লান্তি দূর করতে, শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, করসেট স্পিরিট। একই সময়ে এটি বাত, বাত, লুম্বাগো, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, নিউর্যাসথেনিয়া এবং আরও কিছুতে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, traditional তিহ্যবাহী সওনা স্নান এর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যসেবা প্রভাব, অতিরিক্ত কাজ করা ব্যক্তির কাছেও এটি এক ধরণের উন্নত উপভোগ এবং অবসর।
স্বাস্থ্যসেবা ফাংশন
উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের নীচে অভ্যন্তরীণ তাপের প্রভাব উত্পাদন করতে ত্বককে গভীর করে তুলতে পারে, পুরো শরীরের কৈশিকটি ডিলিট হয়ে যায়, শরীরের দর্শনের পরিমাণ সাধারণ সময়ে সাধারণ ক্রিয়াকলাপকে ছাড়িয়ে যায়, এই ধরণের অবাস্তব এবং প্রচুর পরিমাণে পার্স্পায়ার শরীরের অভ্যন্তরে সমস্ত ধরণের আবর্জনা স্রাবের জন্য সহায়ক, এছাড়াও রোগ নির্মূলের জন্য সহায়ক। একই সময়ে, যেহেতু দেহ বারবার গরম এবং ঠান্ডা শুকনো বাষ্প ধুয়ে ফেলার জন্য, রক্তনালীগুলি অবিচ্ছিন্ন সংকোচনের এবং প্রসারণ পায়, ব্যায়াম ফিজিওলজি বলা হয়: ভাস্কুলার জিমন্যাস্টিকস, এটি ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা, ভাস্কুলার কঠোর প্রভাব প্রতিরোধের বর্ধন অর্জন করতে পারে।
সাউনা স্নানটি উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের স্থির অবস্থায়, সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের শরীরের ঘাম সেবনের মাধ্যমে চালিত হয়, যাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে সহজেই ওজন হ্রাস করেন। পরীক্ষা অনুসারে, সওনা 10 মিনিট 10 কিলোমিটার চলমান দূর-দূরত্বের সমতুল্য, কারণ এটি বডি বিল্ডিং ওজন হ্রাস করে এমন প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত, যখন শরীর বিপুল সংখ্যক ঘামে হাইপোডার্মিক ময়লা দ্রবীভূত করে, এপিডার্মাল সেল, অ্যাক্টিভেশন সেল এর ব্যাপ্তিযোগ্যতা উন্নত করতে পারে, তাই এখনও হেয়ারড্রেসিং ত্বককে সুরক্ষা দেয়, বার্ধক্যজনিত প্রভাবকে বিলম্বিত করে। সোনার প্রক্রিয়াতে, দেহ ক্রমাগত চুল্লির অনন্য শিলা থেকে উদ্ভূত স্বাস্থ্যকর ট্রেস উপাদানগুলি শোষণ করে, যা রোগ প্রতিরোধের প্রভাব ফেলে।
সৌনা একটি বিশেষ স্নানের পদ্ধতি, যা উভয়ই ত্বককে পরিষ্কার করার এবং রোগ নিরাময়ের কাজ করে। এটি ব্যথা উপশম করে এবং গরম এবং ঠান্ডা বিকল্প করে জয়েন্টগুলিকে শিথিল করে। ত্বকের জন্য, বাষ্প স্নানের প্রসারণের প্রক্রিয়াতে ত্বকের রক্তনালীগুলির কারণে, প্রচুর পরিমাণে ঘাম, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং স্রাব ঘাম শরীরকে বর্জ্য দূর করতে সহায়তা করে, বিভিন্ন সংস্থার ত্বককে আরও পুষ্টি পেতে সহায়তা করে, অনেক ত্বকের রোগ যেমন আইচথিসিস, সিলভার ক্রাম্বস ব্যথা, ত্বকের প্রিউরিটাস ইত্যাদি সমস্ত থেরাপিউটিক প্রভাবের বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে।
