এর ড্রাই স্টিমিং
দূরে ইনফ্রারেড sauna
দূরের ইনফ্রারেড saunaবৈদ্যুতিক গরম করার সরঞ্জাম (কার্বন ক্রিস্টাল হিটিং প্লেট, সিরামিক হিটার, ইত্যাদি) ব্যবহার করে সরাসরি বৈদ্যুতিক শক্তি দিয়ে গরম করে, যা তাপ ছেড়ে দেবে, সনা রুমে তাপমাত্রা বাড়াবে এবং মানুষকে ঘামতে বাধ্য করবে। শুষ্ক বাষ্পের তাপমাত্রা ভেজা বাষ্পের চেয়ে বেশি, প্রায় 100 â পর্যন্ত। ড্রাই স্টিমিং বাতজনিত রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী কারণ এতে পানি থাকে না। একই সময়ে, এটি বাষ্পের কোন স্বাদ নেই। স্টিমিং করার সময়, নাক আরও আরামদায়ক হবে এবং শ্বাসকষ্ট হবে না। তবে স্টিম করার পর ত্বক শুষ্ক থাকবে, তাই স্টিম করার আগে ও সময় বেশি করে পানি পান করুন।
ভেজা স্টিমিং এর
দূরে ইনফ্রারেড saunaবাষ্প বয়লার বাষ্প তৈরি করতে জল ফুটাতে ব্যবহৃত হয়, যা পাইপলাইনের মাধ্যমে নির্গত হয়। উৎপন্ন বাষ্পে প্রচুর পানি থাকে। তাপমাত্রা সাধারণত প্রায় 50 â এ নিয়ন্ত্রিত হয়। মহিলারা প্রায়শই ভেজা স্টিমিং বেছে নেন, কারণ বাষ্প করার পরে, ত্বক লাল এবং হাইড্রেটেড হবে, তবে শ্বাস নেওয়ার সময় শ্বাসরোধের মতো অস্বস্তি থাকবে। ভেজা বাষ্প মানবদেহকেও ঘামিয়ে তোলে। অতএব, ভেজা ভাপানোর আগে এবং সময় আরও জল যোগ করা উচিত।
